Le alte temperature estive possono causare disidratazione, cioè perdita eccessiva di acqua da parte del nostro corpo. Per questo è opportuno bere frequentemente e a piccoli sorsi: soprattutto acqua, magari evitando bibite molto zuccherine e soprattutto gelate. È bene non assumere alcolici. Gli occhi risentono molto di uno scarso apporto di acqua, quando cioè si crea una disidratazione. Innanzitutto, il caldo crea una maggiore evaporizzazione delle lacrime. Si hanno allora i fastidi, come bruciore, sensazione di sabbia, fotofobia. Soprattutto chi soffre già di “occhio secco” deve avere a disposizione un collirio a base di lacrime artificiali. Inoltre, la disidratazione può accentuare la visione delle cosiddette “ragnatele” o “mosche volanti” (miodesopsie), specialmente quando si guarda il cielo. Sono corpi mobili che navigano in quella sorta di gelatina che riempie l’occhio, chiamata corpo vitreo. Qualora comparissero improvvisamente – e questo d’estate può accadere – è bene recarsi prontamente a visita oculistica. Anche nel caso che si è al chiuso e si usano i condizionatori d’aria non in maniera appropriata, si possono avere i disturbi di occhio secco.